Статьи с меткой: «холестерин»

Высокий уровень холестерина в организме является одним из самых распространенных факторов риска развития атеросклероза (уплотнения артерий), возникновения сердечных приступов, инсультов и других нарушений кровообращения и работы сердечнососудистой системы. Огромное значение в снижении холестерина играет правильное питание и здоровый образ жизни. Результаты исследований показывают, что сбалансированная диета при высоком холестерине позволяет снизить уровень холестерина на 10-15%.

Холестерин находится в клетках или клеточных мембранах всего организма и используется им для выработки гормонов, витамина D и желчных кислот, которые помогают усваивать жир. Организм может восполнять все эти нужды, вырабатывая холестерин в печени. Какова норма холестерина в крови у женщин?

Холестерин, или холестерол - это жирный спирт, которые содержится во всех, без исключения, клетках организма. Он необходим для выработки гормонов, витамина D, и веществ, которые помогают переваривать пищу. Организм может вырабатывать весь необходимый ему холестерин, но он также содержится в некоторых продуктах питания.

Вы следите за здоровьем и фигурой, поэтому стараетесь употреблять в пищу продукты, которые содержат антихолестериновые компоненты? Будьте очень внимательны – когда покупаете продукты в магазине, хорошо изучайте этикетки.

Холестерин обнаруживается в большинстве продуктов животного происхождения. Он всегда сопровождает животные жиры, которые склонны в избыточном количестве поступать в наш организм, откладываясь затем в зонах, которые принято называть проблемными. Он вредит сосудам, и происходит это вне зависимости от возраста. По этой причине следует уделить пристальное внимание содержанию этого вещества в своем ежедневном меню, в молодом возрасте в том числе.