После месяцев тяжелейшего изнурительного труда и воздержания вы наконец достигли желаемого веса. Пришло время вернуться к нормальной жизни и прежнему режиму питания... Или нет? Если у вас нет четкого диетического плана питания, как вы можете быть уверены, что снова не наберете потерянный с таким трудом вес?

Лишний жир на животе – это проблема как для мужчин, так и для женщин, но мужчины все же больше склонны к отложению жира в нижней части пресса, чем женщины. Жир на животе еще называют внутренностным жиром, находящийся намного глубже под кожным покровом, чем подкожный жир на руках или ногах. Если контролировать количество жира на животе, то можно долго оставаться здоровым и выглядеть молодо.

Мужчины и женщины биологически отличаются друг от друга как внешне, так и внутренне, и эти отличия влияют на то, как мы взаимодействуем и реагируем на окружение, на наши упражнения, на наш сон, и на пищевые привычки. Эти различия между полами особенно очевидны в вопросах здоровья и питания, и среди них есть даже такое как различная реакция полов на кратковременное голодание.

Не существует специальной диеты для лечения симптомов желчекаменной болезни. Однако здоровое сбалансированное питание, состоящее из продуктов, бедных жирами, может помочь уменьшить симптомы. Так что желчекаменная болезнь и диета должны быть уравновешены между собой.