Тело беременной женщины подвергается различным естественным физиологическим изменениям, некоторые из которых очевидны, а другие – почти незаметны. Эти изменения необходимы, чтобы помочь развитию плода и подготовить организм женщины к родам. Как изменяется тело во время беременности?
Изменения в дыхательной системе
Частота дыхания увеличивается, чтобы компенсировать увеличенное потребление кислорода матерью, которое необходимо для матки, плаценты и плода.
- Увеличивается частота дыхания;
- Увеличивается объем вентиляции легких;
- Появляется дыхательный алкалоз;
- Уменьшается функциональная емкость легких;
- Увеличивается дыхательный объем;
- Может появиться одышка.
Изменения в сердечно-сосудистой системе
Во время беременности вся сердечно-сосудистая система перестраивается, объем крови сильно увеличивается, появляются новые кровеносные сосуды, а из-за давления увеличивающейся матки на крупные вены замедляется движение крови к сердцу.
- Увеличивается сердечный выброс;
- Увеличивается объем крови;
- Учащается пульс в спокойном состоянии;
- Снижается периферическое сопротивление сосудов;
- Снижается артериальное давление (во втором триместре).
Изменения в желудочно-кишечном тракте
Растущая матка поднимается вверх и наружу от тазовой полости. Это смещает желудок, кишечник и другие соседние органы. Прогестерон вызывает расслабление нижнего пищеводного сфинктера.
- Снижается перистальтика желудка;
- Усиливается рефлюкс;
- Появляется изжога.
Изменения в молочных железах
Молочные железы увеличиваются и становятся более чувствительными из-за роста уровня гормонов эстрогена и прогестерона. По мере приближения родов гормональные изменения еще больше увеличивают молочные железы, подготавливая их к кормлению ребенка.
- Соски могут выступать сильнее.
- В третьем триместре из сосков может выделяться молозиво – желтоватая жидкость, предшествующая появлению грудного молока.
Изменения в эндокринной системе
Гормональные изменения перестраивают всю систему организма. Плацента во время беременности служит временной эндокринной железой. К десятой-двенадцатой неделе беременности она вырабатывает большое количество эстрогена и прогестерона. Она поддерживает рост матки, помогает контролировать маточную активность и отвечает за многие изменения в организме будущей матери.
- Беременные женщины могут чувствовать тепло или испытывать горячие приливы, вызванные повышением уровня гормонов и скорости обмена веществ.
- Щитовидная железа слегка увеличивается в размере из-за повышения потребности в кальции.
- К концу беременности задняя доля гипофиза начинает вырабатывать пролактин. Это стимулирует выработку грудного молока.
Изменения в области живота
Во время второго триместра живот начинает расти, и к концу этого триместра верхушка матки будет находиться возле реберной клетки. Беременная женщина может испытывать боль в животе, то с одной, то с другой стороны, потому что брюшная стенка и связки, которые поддерживают матку, растягиваются.
Изменения в мочеполовой системе
Растущая матка давит на мочевой пузырь, уретру и мышцы тазового дна. Это ведет к временным трудностям с контролем мочевого пузыря, таким как учащенное мочеиспускание и даже недержание мочи во время чихания, кашля или смеха. Почки работают с дополнительной нагрузкой, так как им надо выводить продукты распада из организма матери и плода.
Изменения в костно-мышечной системе
Во время беременности идет перестройка изгибов позвоночника, чтобы поддерживать баланс. Это меняет осанку: увеличивается поясничный лордоз, появляется походка, характерная для поздних сроков беременности. Расслабление связок, вызванное повышенным уровнем релаксина, усиливает боль в спине и дисфункцию лобкового симфиза. Связки, которые удерживают вместе тазовые кости, постепенно расслабляются, подготавливая мать к схваткам и родам.
Изменения в коже
- Растяжки (стрии беременных) обычно появляются во второй половине беременности на бедрах, ягодицах, животе и груди. Это обусловлено растяжением кожи.
- Гиперпигментация в области пупка, сосков, средней линии живота и лица (хлоазма) – обычное явление во время беременности, вызванное гормональными изменениями.
- Усиленное кровообращение и высокий уровень эстрогена могут вызвать появление сосудистой сеточки и покраснение ладоней.
Другие обычные изменения
- Из-за гормональных изменений многие беременные женщины отмечают изменение текстуры ногтей и волос, а также их усиленный рост.
- Судороги в ногах могут быть вызваны усталостью из-за увеличившегося веса, давлением на кровеносные сосуды в ногах, излишком фосфора, нехваткой кальция или магния или колебанием гормонального уровня во время беременности. Ступни и лодыжки могут отекать из-за излишка жидкости в организме во время беременности.
- На ранней стадии беременности отмечается незначительное повышение температуры тела. Температура возвращается к норме приблизительно к шестнадцатой неделе беременности.
Изменения веса тела
- От 1 до 15 недели – 1-1,5 кг
- От 16 до 27 недели –7,5 кг
- От 28 до 40 недели – 12-17 кг
- Общая прибавка в весе – 12-17 кг
Плод и поддерживающие ткани (жидкости):
- Ребенок – 3-4 кг
- Плацента – 0,5-1 кг
- Матка – 0,5-1 кг
- Амниотическая жидкость – 1-1,5 кг
Жидкости и запасы матери:
- Грудь – 0,5-1 кг
- Кровь – 1,5-2 кг
- Белки и жиры – 4-5 кг
- Жидкости организма – 1,5-2 кг
