Психология семейных отношений: как сохранить семью

психология семейных отношенийНе важно, будет ли это обычная семья, неполная или семья без детей, главное – умение всех членов семьи правильно взаимодействовать друг с другом. Если в семье негативные отношения между ее членами, то это влечет за собой появление и других социальных проблем. Чтобы отношения в семье были здоровыми, нужно знать, как их налаживать, потому так важна психология семейных отношений.

alt

Семейные связи

  • Во-первых, для того, чтобы в семье были нормальные отношения, нужно уметь общаться. Это одно из основных условий в психологии семейных отношений. Без нормального общения отношения между членами семьи просто невозможно наладить. Всегда находите время обсудить планы и прошедшие события с членами своей семьи. Это единственный способ узнать, как обстоят дела у каждого из них.
  • Старайтесь быть преданными членами своей семьи. Выделяйте время и проводите его вместе со своей семьей. Можно заниматься вместе каким-то общим делом, это сближает. Без этого условия нормальные семейные отношения просто не могут существовать.
  • Распределяйте обязанности между всеми членами семьи. У каждого должны быть свои обязанности, за которые он несет ответственность. Так вы научитесь работать совместно на благо всей семьи.
  • Старайтесь уделять внимание духовному развитию всей семьи. Посещайте вместе церковь или занимайтесь какой-то духовной деятельностью. Это также улучшает и укрепляет семейные отношения.
  • Уважительно относитесь друг к другу, разговаривайте вежливо и относитесь ко всем членам своей семьи так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам.
  • Следите за тем, что вы делаете, особенно это касается двойных стандартов. Дети учатся на ваших примерах, а не на том, что вы им говорите. Вы также можете потерять доверие своего партнера, если не будете делать то, что обещали.
  • Стремитесь к открытой дискуссии в семейных отношениях. Обсуждайте свои проблемы с членами семьи и вместе находите их решение.
  • Не менее важное условие нормальных семейных отношений – знание меры во время споров или горячих дискуссий со своими близкими. Если нужно, делайте перерыв, чтобы не зайти в споре слишком далеко. Никогда не идите спать рассерженными.
  • Показывайте, как вы поддерживаете друг друга и старайтесь помогать членам своей семьи добиваться успеха.
  • Постарайтесь создать свои семейные традиции и поддерживать их для сохранения хороших семейных отношений.
  • Не бойтесь показывать свою заботу и любовь по отношению друг к другу и никогда не теряйте веру в своих близких.

Редко встречаются семьи, которые бы не сталкивались с проблемами в семейных отношениях. Но если вы вовремя поймете, как решить эти проблемы, то сможете сохранить мир и гармонию в семейных отношениях надолго.

alt

Важность общения

Большинство проблем в семье возникает из-за нехватки или неправильного общения между ее членами. Согласитесь, о каком общении может идти речь, если вы постоянно смотрите телевизор, сидите за компьютером или проводите время с друзьями? Чтобы наладить нормальное общение между членами семьи, например, между супругами, нужно установить определенные правила. Так, вы можете договориться ставить свои мобильные телефоны на беззвучный режим, когда находитесь дома. Если вы не можете разговаривать друг с другом, не повышая голоса, попробуйте отправиться в какое-то публичное место, чтобы поговорить и где вам неловко будет говорить на повышенных тонах. Уважайте друг друга во время общения и не перебивайте, когда кто-то говорит. Используйте язык тела, чтобы показать, что вы внимательно слушаете.

alt

Сексуальные отношения

Одно из условий нормальных отношений между супругами – это полноценные сексуальные отношения. К сожалению, есть пары, которые любят друг друга, но абсолютно несовместимы в плане секса. Секс сближает партнеров не только физически, но и духовно, поэтому он является залогом здоровых семейных отношений между супругами. Если вы чувствуете, что этот аспект жизни начинает выпадать из ваших отношений, то постарайтесь найти решение, как улучшить вашу сексуальную жизнь.

Например, запланируйте какой-то определенный день недели, когда вы будете заниматься сексом со своим партнером. Старайтесь вносить какие-то разнообразия в свою сексуальную жизнь, чтобы она была не просто вашей обязанностью, а приносила удовольствие вам обоим. Если же проблемы в вашей сексуальной жизни не могут быть решены вами самостоятельно, то лучше всего обратиться за помощью к специалисту.

alt

Семейный бюджет

Еще одна причина, по которой могут возникнуть проблемы в семейных отношениях – это финансы. Поэтому будьте всегда честными друг с другом по поводу вашего финансового положения. Старайтесь обсуждать финансовые проблемы спокойно, а не во время споров или дискуссий. Не скрывайте друг от друга свои долги или доходы. В качестве доказательств не прячьте банковские счета, отчеты, страховые полисы и другие документы. Не обвиняйте друг друга, если возникают трудности с финансами. Старайтесь вместе планировать свой семейный бюджет и решите, кто из вас будет ответственным за оплату текущих счетов. Но при этом оставляйте возможность каждому иметь какую-то небольшую сумму личных средств.

alt

Быт

Следующая причина разлада в семейных отношениях – это бытовая. Часто бывает, что один из супругов работает, а приходя домой, не считает нужным помогать своему партнеру по дому. Чтобы этого избежать, лучше сразу же распределить домашние обязанности. Если же вы оба ненавидите работу по дому, то обратитесь за помощью в специальные службы, которые сделают всю работу за вас.

alt

Внимание

Очень часто семейные отношения между супругами портятся, когда один из супругов перестает уделять достаточно внимания семье и своему партнеру. Чтобы этого избежать, старайтесь вести себя так, как вы вели себя до свадьбы, делайте комплименты, дарите небольшие подарки и всячески проявляйте интерес к своему партнеру. Выделяйте время для того, чтобы побыть наедине или выйти куда-то только вдвоем. Не забывайте благодарить друг друга даже за мелкие услуги. Это покажет, как вы цените все, что для вас делают.

Если вы не можете обойтись без конфликтов в семейных отношениях, то хотя бы постарайтесь успокоиться и обсудить причину вашего недовольства в спокойном состоянии. Всегда просите прощения, если вы не правы. Но самое главное в семейных отношениях – это доверие. Чтобы оно всегда было в вашей семье, не лгите друг другу, выполняйте свои обещания, будьте искренними, уважайте чувства других, не вспоминайте старых обид, не ревнуйте, умейте слушать.

Семейные отношения – это ваши упорные старания, поэтому не думайте, что все наладится само собой, прилагайте к этому усилия, если хотите, чтобы в вашей семье были всегда здоровые семейные отношения.