Статьи с меткой: «комплексы»

заниженная и завышенная самооценкаВ психологии, как правило, рассматривается два аспекта: заниженная и завышенная самооценка. Чтобы говорить об этих двух полюсах, нужно определить от какой «нормы» самооценка уходит в ту или иную сторону.

как бороться с заниженной самооценкойУ каждого из нас случаются дни, когда все валится из рук, пропадает уверенность в собственных силах, появляется жалость к себе, смешанная с чувством недовольства и беспомощности. Это совершенно нормально, но, если заниженная самооценка превращается в постоянную спутницу вашего настроения и отношения к себе и миру вокруг, то это может самым негативным образом сказаться на эмоциональном и ментальном здоровье и иметь не очень приятные последствия в жизни в целом.

как побороть свои страхиЛюдей, полностью свободных от страхов, не существует. Эта эмоция уберегает от необдуманных поступков, от неоправданного риска, от реальных опасностей. Но порой страхи сами превращаются в проблему – они мешают жить полной жизнью, открывать новые горизонты и покорять новые высоты. Как побороть свои страхи и подчинить их себе?

как побороть страх вождения автомобиляОпытные водители, кажется, могут управлять автомобилем едва ли не с закрытыми глазами: даже неожиданные ситуации на дороге их не пугают. Новички же боятся даже тронуться с места, не говоря уже о том, чтобы выехать на оживленную трассу. Как побороть страх вождения автомобиля? Опыт бывалых водителей, которые когда-то тоже были начинающими, может быть очень полезен.

как побороть страх перед выступлениемМногие боятся выступать перед большой аудиторией, причем, чем больше ожидается слушателей, те сильнее страх оратора. Кто-то боится сказать что-то не то, кого-то пугает возможное невнимание слушателей, а кому-то кажется страшной сама перспектива стоять в одиночестве перед группой людей. В любом случае необходимо заранее узнать, как побороть страх перед выступлением, чтобы мероприятие прошло успешно.

как избавиться от комплексовПочти у каждого человека есть какие-то комплексы. Однако некоторые склоняются под их тяжестью, ограничивая себя из-за страха, вины или чувства неполноценности, в то время как другие стремятся избавиться от комплексов и жить полной жизнью.

навязчивые мыслиЕсли вы ловите себя на том, что постоянно думаете о чем-то и никак не можете избавиться от этих мыслей, что бы вы ни делали, то это состояние называют навязчивыми мыслями. Эти мысли способны полностью захватить наш разум и сознание, лишив нас покоя и уверенности в себе. Навязчивые мысли могут быть очень опасными, так как они не дают нам спокойно жить, работать, строить планы на будущее и решать проблемы.

как избавиться от страхаНаверняка многие из вас в прошлом имели дело с различными страхами, которые подвергали опасности отношения с партнерами и иногда даже разрушали их. В связи с этим важно научиться распознавать эти страхи и преодолевать их. Как избавиться от страха и обрести уверенность в себе?

женские комплексыИсследования выявили, что самые распространенные женские комплексы так или иначе касаются внешности женщины. Второй тип комплексов касается взаимоотношений женщины, то есть она беспокоится о том, что думает о ней мужчина. Следующий вид женских комплексов, который далеко не так распространен, как первые два, касается денег и карьеры. Что касается интеллекта женщины или ее творческой жизни, согласно исследованиям, такие комплексы у женщин встречаются редко.

поднять самооценкуКомплекс «маленького человека» - явление, гораздо более распространенное, чем от него можно было бы ожидать. Заниженной самооценкой страдают не только молчаливые и скромные «серые мышки», но и, как это ни странно, многие внешне самоуверенные люди, старающиеся изо всех сил привлечь к себе внимание. Стараясь намеренно подчеркнуть свою значимость, человек может выглядеть достаточно смешно и карикатурно. А для того, чтобы реально поднять самооценку, совершенно не нужно никакого пафоса.