 Голливудская диета была изобретена Джеми Каблером, провозгласившим себя «диетологом-консультантом звезд». Он изобрел 48-часовую голливудскую диету «The Hollywood 48 Hour Miracle Diet» после посещения одного европейского спа-салона. Он был там с целью сбросить вес, и после этого решил помогать людям похудеть и очистить организм с помощью продукта, который каждый может себе позволить.
 Исключение соли из вашего рациона не только поможет вам жить дольше. Низкосолевая или бессолевая диета поможет вам сбросить лишние килограммы, включая жир и отеки на лице.
 Раздельное питание – это система питания, предназначенная для того, чтобы организм полностью усваивал пищу так, чтобы получать всю ее питательную ценность. Один из авторов этой системы, доктор Уильям Хэй, создал ее, чтобы справиться с собственными проблемами со здоровьем. В качестве эксперимента он попробовал бороться с болезнями с помощью раздельного питания.
 Стараясь похудеть, люди ищут эффективные диеты, которые помогут им сделать это. На данный момент есть очень много различных систем питания, которые позволяют сбросить лишние килограммы.
 Глядя на изящный силуэт Кэмерон Диаз, плоский живот Джессики Альба, которая совсем недавно родила ребенка, и на фигуры ряда других звезд с мировым именем, многие задаются вопросом, как этим женщинам удается настолько эффективно контролировать свой вес. Сами знаменистости часто утверждают, что все дело в правильном питании и интенсивных тренировках. В действительности звездная диета нередко имеет дополнительные особенности, некоторые из которых стоит на взять на заметку, а других лучше избегать.
 Область ягодиц и бедер – самая проблемная на пути к созданию идеальной фигуры. В первую очередь это связано с тем, что при снижении веса худеют лицо, грудь и живот. Но набор веса идет наоборот снизу, то есть жир начинает накапливаться в ногах. Схему можно изменить, если правильно подобрать диету для того, чтобы избавиться от жира в определенных частях тела.
 Соблазн фаст-фудов, огромный выбор пирожных и шоколадных изделий – перед этим не каждый взрослый устоит, а подросток тем более. Поэтому все чаще проблемы с лишним весов начинают проявляться уже в переходном возрасте. Диета для подростков должна быть достаточно сбалансированной, с учетом состояния здоровья, образа жизни и потребностей. Составить правильную систему питания помогут специалисты-диетологи, либо родители, которые подойдут к этому вопросу ответственно и осторожно.
 Низкоуглеводные диеты снова входят в моду, несмотря на то, вред их для организма давно доказан. Особенно популярны такие диеты среди спортсменов, так как действительно помогают быстро сбросить вес. А что будет завтра – разве это кого-то волнует в молодости, когда самое главное – рекорд.
 Многим из нас знакома ситуация, когда собственная занятость неотложными делами отодвигает на задний план даже столь необходимое и важное мероприятие, как своевременный приём пищи. Чего греха таить, ведь бывает и так, что уже ближе к вечеру вспоминаешь об обеде, хотя и завтрак был, что называется, «чисто символическим». Жизненный темп современного человека очень интенсивен, и вышеописанная картина может повторяться регулярно. А ведь такое отношение к собственному организму не проходит бесследно, рано или поздно проявляясь плохим самочувствием, повышением усталости, ухудшением памяти и внимания, дисбалансом обменных процессов с явным нарушением метаболизма в сторону избыточного наращивания или чрезмерной потери веса. Со временем столь нерациональное питание «отблагодарит» появлением самой различной патологии, начиная от функциональных расстройств пищеварительной системы и заканчивая более серьёзными органическими заболеваниями. Кроме того, совершенно не улучшают положение дел активное использование в продуктах питания различных пищевых добавок, в том числе гормонов роста и модифицированных генетических компонентов.
|
