Проблема низкого уровня сахара в крови: как с ней бороться

проблема низкого уровня сахара кровиХотя Доктор Сали Харрис, американский медик и исследователь, и открыл феномен низкого сахара в крови уже в 1924, эта тема едва ли имела значение среди медицинского сообщества и пациентов. Настолько, что низкий уровень сахара в крови даже не преподавался в медицинских университетах. Что касается практики лечения пациентов, симптомы, обычно возникающие вследствие низкого сахара в крови, были индикаторами других болезней.

Мировые статистические исследования свидетельствуют о сильном росте числа случаев проблем из-за низкого сахара в крови. И эти данные тревожны. Нужно понять причины проблем, на появляющиеся симптомы нельзя смотреть сквозь пальцы или игнорировать их.

Низкий уровень сахара или гипогликемия

Наше тело вырабатывает глюкозу. Глюкоза - это форма сахара, которая образуется в организме после еды. Она образуется благодаря углеводам, протеинам и жирам, после чего попадает в кровь. То есть кровь впитывает глюкозу и создает энергию для движения и химических реакций в теле. Мускулы, органы и клетки питаются этой энергией.

 

Для мозга глюкоза является единственным источником питания. Для нормальной работы нейроны мозга нуждаются в постоянной поставке хотя бы 125-150 грамм глюкозы в день.

 

Все хорошо до тех пор, пока сахар в крови остается на нормальном уровне. Слишком высокий либо слишком низкий уровень приводит к отклонению от нормального режима функционирования организма. Уровень у каждого разный в зависимости от жизненных обстоятельств. В основном, сахар в крови на уровне от 50 до 60 мг/дл свидетельствует о легкой гипогликемии, тогда как уровень между 20 и 50 мг/дл указывает на умеренную гипогликемию. Если уровень сахара опустился ниже 20 мг/дл, то пора бить тревогу.

Сразу после падения уровня человек чувствует недостаток энергии. Тело человека начинает заранее сигнализировать о проблеме, появляются соответствующие симптомы, так что есть способы повысить уровень сахара.

Симптомы низкого уровня сахара

Очень легко определить предпосылки и симптомы понижения сахара в крови. Человек это чувствует.

Низкий сахар в крови - это не болезнь, но состояние здоровья. Такое может случиться с каждым. Для диабетиков это может привести к серьезным осложнениям. Почти у всех алкоголиков низкий сахар. Нервные и психические расстройства также могут быть следствием низкого сахара в крови.

Симптомы могут проявляться в течение всего дня. Очень часто человек, страдающий от них, может даже не подозревать о расстройстве. Например, чувство усталости, изнуренности в период между 11 утра и 3 часами дня – первый знак низкого сахара в крови. Определить симптомы легче, если знаешь что искать. Самый простой способ – отследить реакции тела после сладкого пончика или кофе. Человек может иметь один или сразу несколько симптомов. Это лишь реакция организма на низкий уровень сахара.

 

Первые симптомы: слабость, чувство усталости, дрожь, потоотделение, головная боль, голод, сонливость, раздражение, злоба, спутанность в мыслях, нарушение зрения, двоение в глазах, чувство неловкости, учащенное сердцебиение.

 

Далее, при отсутствии соответствующих мер по поднятию уровня глюкозы, симптомы усиливаются и могут вылиться в любые из нижеперечисленных. В крайних ситуациях отсутствие помощи может привести к нарушению работы мозга или смертельному исходу.

Сонливость, помрачнение рассудка, изменение поведения, припадок и кома.

Также симптомы низкого сахара или гипогликемии могут проявляться во время сна. Признаки низкого сахара в течение сна включают:

  • крики или разговоры во сне,
  • повышенное потоотделение, так что простынь становится мокрой,
  • чувство усталости ли раздражения после сна.

Причины низкого сахара при отсутствии диабета

Взрослые и дети, не страдающие диабетом, также могут испытывать симптомы низкого сахара. В этом случае есть два типа расстройств: гипогликемия натощак и ответная гипогликемия.

Гипогликемия натощак может произойти, когда человек не ест восемь часов или дольше. Причины: длительное голодание; недоедание; не здоровая диета; прием медицинских препаратов, нарушающих функцию печени или поджелудочной железы; потребление большого количества пива, вина или ликеров, в особенности на голодный желудок; некоторые типы опухолей на внутренних органах, которые отвечают за выработку инсулина, таких как печень или поджелудочная железа; ненормальная работа некоторых гормонов, которые повышают производство инсулина организмом (гиперинсулинизм) и как следствие происходит истощение запасов глюкозы, это может привести к резкому падению сахара в крови; расстройства, приводящие к повышенному потреблению глюкозы организмом; заболевания печени; резкая реакция тела на инсулин, ведущая к повышению уровня сахара.

Ответная гипогликемия: случается примерно через два-четыре часа после еды. Причины ответного понижения сахара или гипогликемии не до конца изучены. Они могут быть следующими: хирургические операции на желудке; ранний сахарный диабет; заболевания, приводящие к повышенному расходу глюкозы; идеопатическое заболевание.

Причины низкого сахара для диабетиков

Низкий уровень сахара в крови и гипогликемия тесно связаны с диабетом. Есть случаи, когда люди, страдающие диабетом долгие годы, не находят никаких симптомов. Симптомы могут быть отнесены на обезвоживание, малокровие и расстройство щитовидной железы. В таких случаях члены семьи и друзья должны быть информированы. Если не лечить, ситуация будет ухудшаться и последствия могут быть серьезными.

 

Диабетики первого типа более склонны к понижению уровня сахара, чем диабетики второго типа. У людей с диабетом имеет место «инсулиновый шок».

 

Это происходит, когда в организме слишком много инсулина и не достаточно глюкозы. Большое количество инсулина истощает резервные запасы глюкозы, тело получает очень много энергии. Другие причины могут быть связаны с реакцией на медицинские препараты или задержкой в приеме пищи, мало еды, усиленные тренировки, алкоголь или сразу несколько и вышеперечисленных факторов.

Другие причины низкого сахара

Есть еще некоторые состояния, которые могут быть причиной низкого сахара: ранняя беременность, длительное голодание, скудная диета, постоянные продолжительные силовые упражнения, употребление алкоголя, прием препаратов бета-блокаторов при усиленных тренировках, реакция на аспирин у детей.

Читать дальше Лечение

Знаете, я рекомендую всем диабетикам (поскольку у меня тоже это проклятье), купить такой апарат который показывает твой уровень сахара каждый пять минут. Он конечно не дешёвый, но в кредит для безопасности купить можно, даже НУЖНО. Там в живот или позади бок вставляется сенсор, а через них переходит сегнал в апарат, эти сенсоры передают данные апарату неделю (то есть работают неделю). Это очень удобно! Вы даже есть когда хотите сможете! Вот вы видете поднимается, значит есть нельзя, опускается, значит есть можно, а не мерить каждый час!
Подскажите какой это аппарат? Где купить? И сколько стоит? Спасибо.
где купить аппарат показывающий уровень сахара каждые 5 минут
Да все прочитала конфеты,шоколад хорошо,но это все гораздо серьезно я в автобусе могу упасть .это надо консультация специалиста.
А у меня 0.6.
Сдала кровь на сахар результат 1.4. В родне у всех диабет. Что бы это значило?
А у меня сахар 2,2врачи сказали кушай сладкое,а у меня постоянно кружится голова!Подскажите,что делать?
Если частое питание не поможет, тогда обследуйте поджелудочную железу. А именно глюкагон.
А я вот очень люблю покушать , но вот недавно пришлось сдавать кровь на анализ, а там нельзя кушать перед этим, в итоге спустя неделю мне сказали, что у меня низкий сахар 2,9 и отправили к эндокринологу, ничем не болею( у бабушки диабет наследственный)21 пойду схожу ко врачу, надеюсь ничего серьезного
Не надейтесь. Вы медленно, но уверенно двигаетесь к диабету 2 типа. В ближайшее время ждите повышение сахара, но и сюрприз в виде инсулинорезистентности.
У меня с утра низкий сахар 3.0 - встаю сразу пью сладкий крепкий чай, а вот есть нечего не могу - состояние как при токсикозе тошнит даже от запаха еды, ем часов в 12 и немного, страдаю заболеванием сосудов, не знаю что и делать ? Ношу с собой в сумке сахар, когда лежала в больнице в неврологии, врача спросила что делать - она сказала что нечего в этом страшного нет - просто с утра нужно много кушать, но я то не могу. вот такой замкнутый круг!!
Обычно мы привыкли сталкиваться с обратным явлением, но это не значит что эта проблема встречается реже. Каждый раз бегать в поликлинику неудобно, так что я приобрела себе глюкометр. Очень полезная вещь. Особенно я оценила этот аппарат во время беременности, когда мои анализы часто менялись. Так проще простого все измерить дома и ходить никуда не надо.
Если постоянно, когда снижается сахар использовать сладости, чтобы его приподнять, то так и до диабета не долго. Может лучше сразу к эндокринологу нормальному сходить, чем заниматься самодеятельностью, и пытаясь вылечиться таким дурацким способом приобрети еще более опасное заболевание. Не понимаю тех, кто дает тут такие глупые советы, сами-то понимаете о чем говорите?
А, где есть нормальный эндокринолог? Подскажите. Мы живем в Краснодарском кр. Ст. Брюховецкая.
Я вот соглашусь с вышесказанными словами, как можно заниматься самолечением, если не знаешь даже своего диагноза, да даже если и знаешь, ведь игры с сахаром, до хорошего не доведут, это факт! Я считаю что сначала надо до доктора сходить, а вот потом уже смотреть народные методы, и то лучше ваши методы обсуждать с врачом. Так и до смертельного исхода недалеко. Хотя как говорится "хозяин - барин".
Андрей Иванович, а что делать людям которым кроме этого больше ничего не помогает. У моей знакомой почти на все лекарства аллергия и сама врач ей рекомендовала такой способ. Поэтому он имеет место быть, конечно он не всем подходит, но все же действует. И конечно существуют продукты, помимо конфет, при помощи которых можно поднять сахар. Только нужно их подобрать.
Андрей Иванович, я ходила. Точнее сначала я ходила к невропатологу из-за постоянных головокружений, головной боли и потемнения в глазах, которая мне и посоветовала такой способ. Потом, конечно отправила к эндокринологу. После очень длительного и невероятно дорогостоящего обследования мне прописали лечение, которое было не дешевле. Но лечение особо не помогло. Сижу на конфетах.
Я всю жизнь боялась повышения уровня сахара в крови, а столкнулась с его понижением. Питаюсь по Системе "Минус 60" и последний раз ем в шесть часов вечера. Завтракаю обычно часов в восемь-девять утра. Перерыв между приёмами пищи более 12-ти часов получаеться. Бывает утром проснусь, аж в пот бросает, сил нет ни на что, пульс еле прощупать можно. Сразу пью очень сладкий чай -помогает от головной боли и сонливости. После завтрака всё приходит в норму. Мне нужно обратиться к врачу или это нормальное явление при таком пищевои режиме?
Вы на пороге сахарного диабета 2 типа. А кушать вам надо каждые 2-3 часа. по чуть чуть. И ни каких 18 часов.
Евгения_Лукьянова, и как вам эта диета? Помимо побочный эффектов. Я много о ней слышала. Говорят хорошо помогает. А вам помогла? Я вот обычно на белковой сидела. Так тоже самое, там же сладкого, углеводов вообще нельзя. Да еще и печень посадила она мне. Вот задумалась какую же теперь диету выбрать. Пока сижу на водной, но этого явно не достаточно. Что посоветуете?
А без диеты жить не пробовали? Просто сбалансированно питаться,как можно больше двигаться и заниматься физкультурой, можно не изнурительно, но регулярно. И так ВСЮ жизнь, а не "наскоками" к пляжному сезону.Со временем входит в привычку, а шикарный внешний вид и восхищенные взгляды окружающих вполне компенсируют удовольствие от обильной жрачки!Мне 50, я знаю о чем говорю, это не теория, а повседневный уклад жизни. Рекомендую, пока не поздно!Я искренне не понимаю, почему все страдают от лишнего веса и последствий дебильных диет, когда все так просто и ДОСТУПНО!
Столкнулась с этой проблемой весной прошлого года, когда села на строгую диету, при которой исключается сахар, соль, да и вообще многое. На второй же день почувствовала усталость, головокружение, сонливость, но не придала этому значение. А на пятый просто упала в обморок, в больнице мне объяснили, что это из-за низкого уровня сахара, да и еще весна со своим авитаминозом не самое лучшее время.
Евгения, проблема была даже не в том, что вы не ели углеводов. Дело в том, что даже на диете без только одной соли такое возможно. Так как она работает на том, что выводит жидкость из организма, от чего возможно обезвоживание. А от оного и все ваши симптомы. А вы же вообще лишили организм не только источника энергии, но и многих необходимых ему полезных веществ.
Евгения, ну и зачем вы истязаете так свой организм, неужели вы думаете, что с помощью голодания можно добиться результатов? Надо есть всё подряд и тогда все показатели будут в норме. Но вот с едой надо быть разборчивее, лучше всего жить в частном дома с большим участком земли. В этом случае можно сажать овощи и фрукты, тогда будет свой урожай без химикатов, ГМО и пестицидов.
Евгения, вот вам ещё одно доказательство того, что все эти диеты вредны и могут нанести здоровью колоссальный ущерб. Надо спокойно питаться всем, но в меру и тогда здоровье будет хорошим. Не стоит сильно переживать из за фигуры, лучше быть малость полной, но здоровой и не бегать, имея стройную фигуру к эндокринологу. Вот поэтому я никогда не отказываю в себе в сладком, даже если время уже за полночь.
Света, не со всеми вашими высказываниями соглашусь, но некоторые вполне разумны. Надо просто питаться малыми порциями, часто, лучше белковую пищу и овощи, цельнозерновой хлеб. А вот от большого количества сладкого все же лучше воздержаться. Тем более ночью есть сладкое уж совсем не полезно. От этого здоровья не прибавится. а зубы могут сильно пострадать.
Меня вот беспокоит какие бывают заболевания при низком сахаре? У моего младшего брата (разница 12 лет) недавно обнаружили такую проблему. Долго обследовали все остальные показатели, в остальном все оказалось в норме. Так вот теперь мы беспокоимся о побочных эффектах такого явления и его уязвимости к другим болезням. Кто-нибудь может что-то рассказать?
Кристина, в общем-то заболеваний, возникающих вследствие гипогликемии не выявлено, если это не спровоцировано, например, опухолями, что редко. Самое тяжелое, что может последовать, это гипогликемическая кома (потеря сознания), но до этого вряд ли дойдет, все-же диагностируется легко и лечение назначается мгновенно. Осложнения вряд ли будут, просто потом нужно будет внимательнее за собой следить и вовремя принимать меры.
У меня такое с детства. Сначала долго лазили по врачам не могли понять в чем дело, но так особо ничего и не выяснили. Просто рассказали как питаться если низкий сахар. Теперь я привыкла к такому режиму и считаю что он может быть полезен не только при таком нарушении. А надо всего лишь кушать каждые 3 часа. Или, если нету возможности, просто съесть хотя бы конфетку.
Вероника, я вам сочувствую, но хорошо, что все же врачи смогли определить вашу проблему и помочь вам в ее разрешении. И хорошо, что вы понимаете, что при диабете с низким уровнем сахара необходимо бережное отношение к себе и соблюдение режима питания. Это ведь не так уж и сложно, зато организм отблагодарит вас исправной работой всех органов и хорошим общим самочувствием. Будьте здоровы!
Вероника, бывает такое иногда, это просто обмен веществ у вас такой, что уж тут поделать. Но все же лучше вам наблюдать я эндокринолога, чтобы он постоянно контролировал состояние вашего здоровья. Ведь может быть проблема кроется глубже, она еще не вышла на поверхность, но в любой момент может серьезно заявить о себе. Так что не относитесь безразлично с этому состоянию.
Вероника, а представляете, как тяжело тем у кого этот показатель высокий, им запрещено есть не только конфеты, но и многие фрукты, овощи, пирожные, торты и многое другое. Вчера мы купили две дыни, они были сладкие, как мёд, чего стоил только один аромат, распространившийся по всей комнате после того, как плод был нарезан. Я хоть и имею проблему повышенной глюкозы, но всё равно не удержавшись съела пару кусочков, хотя хотелось побольше полакомиться дыней.
Жаль, что нет возможности людям обмениваться своими показателями, к примеру у одного он высокий, а у второго низкий и первый даёт несколько единиц второму, в итоге у обоих показатель приближается к норме. Для этого надо разработать какие-то программы и тогда люди сами смогут регулировать, все станут здоровыми и счастливыми. Думаю, что для разработки этой технологии надо привлечь программистов.
Алёна, какую-то чушь несете. Здесь люди делятся своим опытом и проблемами, а вы все в шутки переводите. Не смешно, ей Богу. Хотите повеселиться - идите на другой сайт. Тут сидят люди, у которых реальные проблемы с здоровьем, а вы прикалываетесь. Помечтайте еще о том чтобы оживлять человечество, вообще забавное обсуждение получится. Не люблю таких как вы.
Алёна, ну вы и фантазерка :) прям не могу :) как вы себе это представляете? И при чем тут программисты? Вы явно не знаете чем занимается человек этой профессии. Данная проблема имеет свой специфический план лечения, для этого есть врачи. Идея конечно у вас неплохая, вот только похожа на сценарий нового американского блокбастера. К сожалению в реальном мире все сложнее.
Саша, а чему вы удивляетесь, сейчас многие зависают в интернете сутками и они теряют частично способность здраво рассуждать. В частности вот сейчас организм начали сравнивать с компьютером и предлагать разработку программ. Вот только как её внедрить в человеческий организм, идея конечно не плоха, но из области фантастики, а ведь кто-то на полном серьёзе верит в то, что такое возможно.
Ну если ориентироваться только на перечисленные симптомы, то такая проблема есть у всего нашего коллектива, мы вечно хотим спать в после-обеденное время, страдаем от быстрой утомляемости, раздражаемся при малейшем поводе и т.п. Все же нужно к терапевту периодически забегать, хотя бы раз в год и обследоваться, а то вечно у нас отговорки, что нет свободного времени...
Некоторые считают, что когда человек хочет кушать его желудок подает сигнал, чтобы в него что-нибудь положили. На самом же деле голод это понижение уровня сахара в крови и именно изменение этого показателя сигнализирует мозгу о то, что пора есть. У тех кто страдает анорексией этот механизм атрофируется и человек не чувствует голода, даже при очень низком показателе глюкозы.
Светлана Изюмова, слишком заумно сказали, вот допустим я хочу есть, не думаю, что дело в падении уровня глюкозы. Я просто реально проголодалась и мне хочется поесть, если в такой момент я съем большую шоколадную плитку, то уровень глюкозы придёт в норму, но голод всё равно останется до тех пор пока я не поем. Поэтому ваш пример не отражает действительности.
Марина, вы либо плохо учились в школе, либо вообще уже очень давно не читали никакой литературы медицинской направленности. Это уже давно всему миру известно, что именно мозг подает сигналы о том, что человек хочет есть и происходит это при снижении уровня глюкозы до определенной цифры. А то, что вы временно перебили чувство голода шоколадкой, не значит, что мозг не будет подавать эти сигналы.
Тут многие рассуждают очень просто, мол достаточно поесть сладкого и всё придёт в норму. Да, возможно в этот момент так и будет, но позже всё опять станет плохо, потому что надо не достаточно есть шоколад и варенье, чтобы выздороветь. Надо выявить причину и лечить её, а для этого придётся обращаться к врачу соответствующего профиля и хорошо, если там окажется хороший специалист.
Ольга, легко сказать, но трудно сделать. Я обращалась с такой проблемой и к специалисту. Знаете, что он сказал? Ничего страшного, хуже, когда сахар сбить нельзя. А это сущая ерунда. Пейте чай с сахаром, носите с собой конфеты-леденцы. Вот и хожу то с конфеткой, то с кусочком рафинада. Как только трясучка - конфетку в рот. Так и держусь пока. Надолго ли меня хватит?
Ирина, идите к другому специалисту, пусть вам обязательно назначают обследование. Или хотя бы сами, пусть платно, но сделайте УЗИ поджелудочной железы и сдайте анализ на антитела к клеткам этого органа. Вы ведь должны понимать, что если сахар в крови низкий, это не нормально. От этого страдают все остальные органы. Вам необходимо обязательно выяснить причину вашего состояния.
Ольга, совершенно верно подмечено. Всем должно быть понятно, что диета при низком сахаре может дать лишь временный результат, это лишь устранение симптомов, но никак не лечение. Для того, чтобы окончательно избавиться от этого симптома необходимо выяснить причину понижения этого показателя и пройти лечение, иногда даже хирургическое. Тогда все придет в норму.
Все что чрезмерно - это плохо - в данном случае диабет. Но и недостаток это тоже плохо. Это слабость и головные боли, дезориентация. Во всяком случает так было у меня перед защитой дипломного проекта. Головные боли проходили только тогда, когда выпивался чай с практически торчащей из него горкой сахара. Я сладкий чай вообще не пью, а тут пришлось так спасаться.
Не смешите мои тапочки, чтобы там не писали я всё равно считаю, что это не так серьёзно, как в случае с повышенным показателем. Там людям ставят запрет на многие продукты и не только те, где содержится глюкоза. Нельзя есть продукты, содержащие углевода, а таковых у нас большинство. А когда показатель ниже нормы, то есть можно всё подряд, следовательно и проблема не такая страшная.
Света, нельзя так легкомысленно относиться к любому отклонению в организме. Если наблюдается уменьшение этого показателя, то человеку стоит задуматься, нет ли у него образования в поджелудочной железе, которое выделяет большое количество гормона инсулина. В этом случае диета при низком сахаре ну никак не поможет необходимо обратиться к хорошему эндокринологу.
Алена, ну знаете ли такое тоже не стоит говорить, если начать подозревать у себя всякие болезни, то они точно наступят. Нельзя целыми днями думать про болячки, если показатель низкий, то можно в день съедать по 50 грамм шоколада. И спустя пару недель проверить своё состояние, сдав кровь, может этого окажется вполне достаточным. Вы же предлагаете начать сразу беготню по врачам.
Дарья, вы думаете, что все люди, которые когда чем-либо болели сами себе эти болячки придумали. Сидели и выбирали в справочнике внутренних болезней, чем бы им таким поболеть? Как раз таки если человек более внимательно относится к своему здоровью, то больше вероятности, что он обнаружит его на ранней стадии и предотвратит возможные осложнения. А вы не правы.
Я пожалуй согласшусь со Светой, которая считает это заболевание не таким страшным как диабет. Значит организму не хватает глюкозы при таком диагнозе? Ну в этом случае надо попробовать скорректировать питание и обогатить свой рацион нужными продуктами. Или попробовать внутривенно вводить глюкозу, если конечно такой вариант решения проблемы возможен.