Постоянный запор – распространенная проблема. Чтобы избавиться от него, люди используют быстродействующее слабительное средство, включая натуральные. Натуральные средства очень эффективны и не вызывают побочных эффектов, поэтому они подходят для лечения запора в домашних условиях.
Вода
Самый простой способ от запоров заключается в большом количестве воды на протяжении дня. Рекомендуется выпивать как минимум 1,5 л воды в день.
Горячая вода – один из лучших способов для пробуждения кишечной функции. 1-2 стакана горячей воды увлажняют скопившиеся каловые массы и облегчают их прохождение по толстому кишечнику. В большинстве случаев запоры можно лечить с помощью нескольких стаканов горячей питьевой воды, чтобы предотвратить обезвоживание стула, а также, чтобы избежать болей, вызванных запором.
Ячменная вода с другими травами и фруктами представляет собой лучшее слабительное средство. Смешайте ¼ стакана перловки, 2 ст.л. солодки, ¼ стакана инжира и ¼ стакана изюма. Добавьте два стакана воды. Проварите, пока вода наполовину не уменьшится. Принимайте ежедневно по 0,5 стакана отвара утром и вечером.
Каждое утро натощак выпивайте большой стакан холодной минеральной воды, или наоборот, теплой, слегка подсоленной.
Разведите в теплой воде лимонный сок и добавьте 1 ч.л. меда. Два раза в день, утром и вечером перед сном, принимайте 1 ст.л. пыльцы. Можно добавить жидкий мед.
Соки
Фруктовый сок, например, апельсиновый действует как натуральное слабительное средство, так как он обладает волокнистой природой. Оливковое масло образует вокруг стенок толстой кишки защитный слой и облегчает процесс испражнения. Для приготовления натурального средства из апельсинового сока и оливкового масла, смешайте их в равных количествах и принимайте 1-3 раза в день в зависимости от серьезности проблемы.
Сливовый сок размягчает каловые масса, облегчая их трение о стенки толстой кишки. Сливы богаты растворимыми волокнами, что улучшает сокращение стенок кишечника.
Яблочный сок содержит много сахара сорбитола, который способствует прохождению кала. Пейте два стакана яблочного сока в день, чтобы облегчить запор. Тем не менее, избыточное потребление сока может вызвать диарею.
Гель алоэ
Гель алоэ используют, как правило, для лечения ожогов и порезов на теле. Кроме того, гель алоэ вера обладает слабительным эффектом. Принимайте 1-2 ст.л. геля в день, если вы постоянно страдаете от запоров.
Масла
Богатое жирными кислотами омега-3 масло льна смазывает стенки толстой кишки и размягчает каловые массы. Принимайте каждый день ½ ч.л. масла льна. Вместо масла вы можете использовать измельченные семена льна. Они выводят токсины, избыток жиров и холестерина из организма, регулируя тем самым процесс дефекации.
Касторовое масло стимулирует стенки толстой кишки и облегчает испражнения. К тому же, касторовое масло предотвращает всасывание воды из кишечника, что и является причиной запора. Таким образом, каловые массы содержат больше влаги, поддерживая безболезненную и комфортную работу кишечника. Масло можно принимать приблизительно в течение недели. При слишком длительном приеме он может вызвать дисфункцию толстой кишки.
Финики
Финики богаты волокнами, поэтому они действуют как природное слабительное средство. Подорожник – растение, содержащее большое количество волокон. Принимайте подорожник со стаканом горячей воды перед сном каждый день, чтобы предотвратить запор. Кроме того, он помогают задерживать влагу в каловых массах.
Корень солодки
Корень солодки также обладает слабительным свойством. Измельчите корень солодки и добавьте стакан кипятка. Настаивайте в течение часа. Охладите настой и процедите. Вы можете добавить немного свежего фруктового сока, если настой кажется вам слишком крепким. Принимайте два раза в день.
Медицинские препараты
Помимо натуральных слабительных средств существуют быстродействующие медицинские препараты.
Препарат Dulcolax используют для симптоматического лечения запора. Оно увеличивает секрецию и моторику кишечника. Активным веществом препарата является бисакодил. Dulcolax противопоказан при воспалении толстой кишки, при болях в брюшной полости неизвестного происхождения, при обструкции пищеварительного тракта. Длительность приема препарата составляет 8-10 дней, не дольше. При регулярном приеме препарата может возникнуть зависимость, серьезные кишечные расстройства, потеря минеральных солей, в частности, калия. Рекомендуемая доза – 1-2 таблетки в день. Детям старше 6-ти лет – 1 таблетка в день. DULCOLAX противопоказан детям до 6-ти лет, беременным и кормящим женщинам. Побочные действия препарата: диарея, боли в животе, реже аллергия.
Слабительный препарат Senokot на основе сенны мягко устраняет запор. Рекомендуемая доза для взрослых – 2-4 таблетки 1-2 раза в день, беременным женщинам – 1-2 таблетки 1-2 раза в день, детям от 6 до 12 лет – 1-2 таблетки 1-2 раза в день.
Dragees Fuca – это стимулирующий слабительный препарат. Его используют для краткосрочного лечения запора у взрослых. Рекомендуемая доза для взрослых – 1-2 таблетки в день, не больше. Длительность лечения не должна превышать 8-10 дней. Dragees Fuca противопоказан при некоторых заболеваниях кишечника и толстой кишки, болях в брюшной полости, хроническом запоре, а также детям младше 12 лет. Препарат содержит краситель (Е110) и может вызывать аллергическую реакцию. Применение данного препарата противопоказано людям с непереносимостью фруктозы, синдромом мальабсорбции глюкозы и галактозы или дефицитом сахаразы/изомальтазы (редкие наследственные заболевания). Прием Dragees Fuca с другими медикаментами (например, мочегонными или сердечными) может быть крайне опасным для здоровья.
