Диета

булимияЛюди, страдающие булимией, пытаются контролироваться свой вес, регулярно переедая, а затем очищая организм от съеденного, вызывая рвоту, или принимая слабительные. Как и другие нарушения пищевого поведения, булимия имеет глубокие психологические корни.

сжигатели жираПомните, когда-то стройная фигура не была тем, за что нужно бороться? Она давалась легко и сама по себе - за исключением тех случаев, когда отложение большого количества жира было вызвано нарушениями в работе организма. Тогда не было пультов дистанционного управления, компьютеров, и собственные машины были довольно редким явлением. Новые технологии сделали нашу жизнь проще - некоторые вещи можно сделать нажатием пары кнопок, а другие можно не делать вообще, так как в них отпала необходимость. Но все это приводит к тому, что стройность перестает быть нормой и начинает казаться или редким даром, или плодом невероятных усилий. Именно поэтому такие продукты, как сжигатели жира, в настоящее время так популярны. Люди ищут волшебное средство, чтобы избавиться от лишнего веса как можно быстрее и проще.

перестать набирать весВы едва можете влезть в любимую пару брюк, которую раньше без труда застегивали? Эта ситуация знакома многим женщинам. Большинство людей старше тридцати лет незаметно, не неуклонно набирает лишний вес - стрелка весов все сильнее клонится в правую сторону, и вот вы уже набрали с десяток килограммов, даже не заметив этого! Не стоит впадать в отчаяние - эта беда поправима. Эксперты уверены: достаточно незначительно изменить привычки и образ жизни - и вы не только перестанете набирать вес, но и сбросите несколько лишних килограммов!

после диетыПосле месяцев тяжелейшего изнурительного труда и воздержания вы наконец достигли желаемого веса. Пришло время вернуться к нормальной жизни и прежнему режиму питания... Или нет? Если у вас нет четкого диетического плана питания, как вы можете быть уверены, что снова не наберете потерянный с таким трудом вес?

набрать весУ многих людей тот факт, что кому-то необходимо набрать вес, вызывает зависть - все больше среди нас тех, кому, напротив, приходится бороться с лишним весом. Однако те, кто сталкивался с проблемой недостаточно веса, знают, что это отнюдь не должно являются причиной для зависти. Потребность набрать вес может иметь много причин - плохой аппетит, проблемы со здоровьем, интенсивные физические нагрузки, или просто желание преодолеть генетику, которая сделала человека худым, если не сказать - костлявым.

диеты ошибкиИтак, вы проснулись утром с твердой решимостью наконец-то выбрать диету и строго ее соблюдать - в который раз! Вы уже представляете, как теряете килограмм за килограммом и уже можете без труда влезть в любимые брюки. Однако грезы о стройной фигуре то и дело нарушают неприятные, как зубная боль, мысли: «А что, если мне не удастся сбросить весь лишний вес?», «А вдруг мне никогда больше не придется полакомиться мороженым?», «А что, если я все-таки не догоню лучшую подругу, которая недавно сбросила кучу килограммов?» и самый ужасный вопрос - «А если я снова наберу потерянный вес?»

как быстро похудетьВопрос похудения – очень деликатная тема, к которой нужен аккуратный подход. Не стоит, заметив лишние сантиметры на талии, начинать яростную атаку на организм, изнуряя его голоданием и тяжёлыми физическими упражнениями. Это чревато неприятными последствиями. И взамен на ожидания получить идеальную фигуру, можно приобрести хронически плохое настроение, слабость, вялость, депрессию и боль в мышцах. Такой стресс для организма не пройдёт бесследно, а может отобразиться на состоянии кожи и волос, пищеварительной и сердечно-сосудистой системах, а также способно негативно повлиять на репродуктивную функцию женщины, понизить иммунитет. Как быстро похудеть без вреда для здоровья?

худеем правильноВы устали от постоянных советов как похудеть и предложений с разными диетами, рассчитанными на неограниченные средства и уйму времени? Для многих из нас совершенно нереально провести половину выходных за готовкой или просто не хватает денег на продукты, предлагаемые в диете. Есть и такие, кто приходит в ужас от мысли, что нужно постоянно считать калории. Мы предлагаем вам несколько советов, соблюдая которые вы сможете поддерживать оптимальный вес.

диета мужчинаРечь пойдет не о том, является ли мужчина диетическим блюдом или нет. Ответ на этот вопрос очевиден. Хоть жарь его, хоть вари - стройнее не станешь. Речь о том, как влияет диета женщины на мужчину, мужчина на диету женщины и, наконец, диета и мужчина друг на друга.