Диета

Сладкий сочный инжир - невероятно вкусный и полезный фрукт. Лечебные свойства инжира известны с древних времен. Инжир или фига - богатейший источник полезных для здоровья человека веществ, витаминов и антиоксидантов.

Пытаясь похудеть, многие прибегают к различным способам. Одни проводят много времени в спортзале, другие соблюдают строгую диету. А некоторые прибегают к лекарственным препаратам. Очень часто в борьбе с лишними килограммами используют клизму. Что это даёт и как похудеть с помощью клизмы?

Каждая женщина хочет блистать здоровьем, восхищая другим красивым тоном лица и бархатной кожей, оставаясь молодой как можно дольше. Каждая мама хочет, чтобы ее дети были здоровыми и крепкими. Реализовать эти мечты поможет кислородный коктейль для беременных.

Есть люди, которым нужно очень мало, чтобы утолить голод. А есть и такие, которые испытывают постоянное чувство голода. На самом деле, это не совсем комфортно и заставляет их много есть. Поэтому у них есть риск поправиться. Но некоторые травы, отбивающие аппетит, помогут умерить пыл в еде.

Анемия характеризуется нехваткой гемоглобина, молекулы, которая находится в красных кровяных тельцах. Гемоглобин очень важен, потому что он переносит кислород из легких к тканям организма. Как только гемоглобин утрачивает свою способность переносить кислород к тканям организма, развивается такое заболевание как анемия. Поэтому нужно употреблять продукты для поднятия гемоглобина, чтобы поддерживать его уровень в организме.

Питание матери во время беременности влияет на риск развития ожирения, диабета и сердечных заболеваний ребенка. Поэтому очень важно подобрать белковое питание для беременных и сбалансированный рацион в целом.

Усталость, морщины, болезни, проблемы с простатой, выпадение волос, эректильная дисфункция, диарея, шелушение кожи, ослабление аппетита, сбой в иммунной системе - все это признаки нехватки цинка. В каких продуктах больше цинка, что включать в рацион?

Каши то входят в моду как здоровая пища, то объявляются вредными как источник углеводов. О пользе каш написано много, но вопрос, чем полезна манная каша, освещается довольно скупо. Принято считать, что манка – наименее ценная крупа из всех существующих. Однако и у манной каши есть немало полезных свойств, которые позволяют включать ее в здоровый рацион.

Советы для диабетиков помогут урегулировать ежедневное питание и правильно составлять меню на каждый день.

В период беременности женщина должна задумываться не только о своем здоровье, но и о здоровье будущего малыша. Будущая мама должна питаться и лечиться натуральными продуктами, и исключить из своего рациона все, что может навредить плоду в утробе. Отвар шиповника при беременности станет незаменимым источником витаминов и минеральных веществ, что принесет пользу как маме, так и ребенку.