Галерея Главная   Галерея Кулинария Фрукты Блюда из авокадо

Свежий салат с крабом и авокадо

Свежий салат с крабом и авокадо
Слоеная закуска из зеленого яблока, авокадо, манго и лосося Слоеная закуска из зеленого яблока, авокадо, манго и лосося  
Маки с ветчиной и авокадо Маки с ветчиной и авокадо  

Фруктовое блюдо

Отличная идея для салата, который можно взять с собой на работу - пшеница с черными оливками, кукурузными початками и кусочками авокадо, политыми лимонным соком, чтобы нежная зеленоватая мякоть не почернела, и крабовым мясом - вкусный и богатый питательными веществами вариант.

На 2 порции

  • 100 г пшеничных зерен
  • 1 авокадо
  • 1 небольшая банка крабового мяса (120 г)
  • 10 небольших консервированных початков кукурузы
  • оливки
  • сладкий соевый соус

Время приготовления: 15 минут

Время тепловой обработки: 15 минут

Общее время приготовления: 30 минут

Способ приготовления

  • Вскипятите воду, слегка посолите, добавьте пшеничные зерна и варите на среднем огне в течение 15 минут. Когда пшеница будет готова, снимите с огня промойте холодной водой, опрокиньте на дуршлаг, чтобы дать стечь воде, и отставьте в сторону.
  • Очистите авокадо от кожуры и порежьте на кусочки. Мелко порежьте крабовое мясо (если вы используете уже готовые порезанные консервы, сразу же переложите его в миску с салатом). Порежьте кружочками кукурузу.
  • Переложите отваренные пшеничные зерна в миску, добавьте авокадо, крабовое мясо и кукурузу. Положите в салат несколько черных оливок, приправьте сладким соевым соусом. Подавайте на стол охлажденным.
Салат из авокадо с креветками Гуакамоле с плавленым сыром Веррин с авокадо, огурцом и крабовыми палочками Паста с авокадо и базиликом Сандвичи из манго с креветками и авокадо Салат с авокадо и дольками апельсина Молочный коктейль с авокадо Слоеный бутерброд с пряным хлебом и авокадо Консассе из авокадо и вареных яиц с салатом Вупи с сушеными помидорами и кремом из авокадо Веррины с кремом из авокадо и лосося и шариками тапиоки Охлажденное велуте с листьями салата и авокадо Хрустящие корнеты с авокадо и крабовым мясом под соусом карри Слоеная закуска из зеленого яблока, авокадо, манго и лосося Свежий салат с крабом и авокадо Маки с ветчиной и авокадо Маринованная форель с кремом из авокадо Краб на гриле с кремом из авокадо Взбитый крем из авокадо с красной икрой Роллы Калифорния с лососем, авокадо и зеленым яблоком
    11.12.2012
Число просмотров 0
Оценка

Оценка фотографии

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Метки статьи:
  • блюда из фруктов
Статьи по теме
Фруктовый коктейль: полезный освежающий десертФруктовый коктейль: полезный освежающий десерт
Сухофрукты: сушим самиСухофрукты: сушим сами
Фруктовые соусы: низкокалорийные, сладкие, пикантныеФруктовые соусы: низкокалорийные, сладкие, пикантные
10 самых низкокалорийных фруктов10 самых низкокалорийных фруктов
Tweet
 
 
 
Новые статьи
Как остановить кровотечение из носа – бытовые советы
Полезные каши для похудения: как есть и терять вес
Молочный гриб для похудения – поразительные результаты
Самые полезные каши для похудения
 
  • Главная
  • Шоу-бизнес
  • Мода и стиль
  • Красота
  • Дом и семья
  • Женское Здоровье
  • Архив
2001-2025
 

Мы используем файлы cookie для улучшения вашего опыта просмотра, предоставления персонализированных объявлений или контента и анализа нашего трафика. Нажимая "Принять", вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie.

Политика конфиденциальности