Диета

чай для похуденияРекламные кампании поют дифирамбы препаратам для сброса веса, люди, желающие раз и навсегда похудеть без диет и физических упражнений, бездумно бросаются в сомнительные авантюры. Некоторые препараты действительно позволяют сбросить вес и очистить организм, другие являются не более чем маркетинговым продуктом, чей вред гораздо выше, чем польза. Чай для похудения многим по сей день представляется панацеей от лишнего веса, но с этим препаратом все не так просто, как рассказывают вложенные в него инструкции.

кефирная диета на 9 днейКефир – один из лучших диетических продуктов, который используется в рационах питания, нацеленных на медленный и планомерный или скоростной сброс веса. Монодиеты на нем обычно краткосрочные, потому что долго сидеть на кефире мучительно и небезопасно. Женщины же все время находятся в поиске облегченных вариантов жестких диет, и преуспевают в этом. Так появилась кефирная диета на 9 дней, которая потребует крепких нервов, взамен обещая стройную фигуру.

кефирно гречневая диетаГречка не первый год у девушек имеет негласную репутацию лучшей диетической крупы. Это неудивительно – богатая витаминами и минеральными веществами, она отлично насыщает организм, но не позволяет набрать лишний вес. Кефир – еще один спутник худеющих, без которого трудно представить полноценный диетический рацион. Кефирно-гречневая диета очень эффективна за счет сочетания крупы с кефиром, который облегчает деятельность желудочно-кишечного тракта, обеспечивая легкую переносимость диеты и, как следствие, более выраженные результаты.

кефирно творожная диетаНесмотря на содержание двух продуктов, кефирно-творожная диета относится к монодиетам, и эта трактовка лежит в основе понимания ее эффекта и опасностей для организма. Она понравится людям, которые любят кисломолочные продукты и без труда и лишних волнений смогут эмоционально и физически выдержать такой рацион питания. Кефирно-творожная диета обладает рядом противопоказаний и побочных явлений, которые нельзя игнорировать даже тем, кто в обычной жизни с удовольствием ест и кефир, и творог.

кефирно фруктовая диетаИз всех жестких диет, предполагающих критичное снижение калорийности, объема съеденного и разнообразия дневного рациона, кефирно-фруктовая диета является одной из самых приятных и легко переносимых. У такого питания масса достоинств, но и недостатки имеются, поэтому, если вы решили избавиться от нескольких лишних килограммов с помощью кратковременной диеты из кефира и фруктов, подумайте о последствиях прежде, чем столкнетесь с ними.

кефирная диета на 7 днейКефирная диета на 7 дней считается одной из наиболее известных, эффективных и впечатляющих своими результатами. Вряд ли найдется в мире женщина, которая страдает избыточным весом и ни разу не пробовала бы кефир как диетический продукт. Кефирная диета на семь дней – это вызов организму и укрощение его привычных потребностей, которые привели к нежелательным последствиям для фигуры. Соблюдать ее непросто, но благодаря разнообразию подходов к такому питанию, стройная фигура становится близкой целью.

кефирно-огуречная диетаТрудно соблюдать диету в осенне-зимний период, когда организм борется за каждый килограмм веса, не желая отдавать его. Ближе к лету ситуация становится проще, потому что появляются свежие овощи и фрукты, и с чувством голода справиться гораздо легче. Кефирно-огуречная диета - отличное решение для жарких летних дней, такое питание позволяет не только сбросить лишний вес, но и немного освежиться.

кефирно-яблочная диетаКефир и зеленые яблоки становятся основными компонентами многих программ для похудения. Благодаря малой питательной ценности они позволяют быстро худеть, избавляясь от застоев жидкости, а бифидобактерии кефира и грубая клетчатка яблок становятся незаменимыми в очищении кишечника, в эффективной детоксикации и в укреплении иммунитета. Кефирно-яблочная диета среди женщин, пытающихся похудеть, является классическим способом смоделировать фигуру в экстремально короткие сроки. У этого способа есть свои достоинства и недостатки.

кефирная диетаПри необходимости очень быстро сбросить несколько лишних килограммов и очистить организм девушки вспоминают о кефире. Кефирная диета на 3 дня позволит в короткий срок немного похудеть тем, кто недавно позволил себе некоторые гастрономические излишества, хочет вывести лишнюю воду из организма или наладить работу кишечника. Такая строгая диета хороша и многим показана из-за своей непродолжительности, тем не менее, у нее есть особенности, которые нельзя игнорировать.

диетические салатыМногие люди автоматически относят салаты к здоровой и не опасной для фигуры пище. Женщины, которые сидят на диетах, в ресторанах часто заказывают салаты вместо основных блюда и дома тоже нередко ограничиваются салатом на обед или ужин. Однако салаты далеко не всегда безопасны для вашей талии. Диетические салаты - это не любые салаты, а приготовленные по определенным правилам сочетаний продуктов.