Диета

продукты, повышающие гемоглобинЕсли анализы показали, что гемоглобин понижен – это отнюдь не повод для отчаяния. Помимо лекарственных средств, разработанных специально для решения этой проблемы, существуют также продукты, повышающие гемоглобин. Благодаря регулярному употреблению такой еды уровень гемоглобина в крови повышается даже без приема лекарственных средств.

эфирные масла для похуденияАроматические масла на Востоке употребляются с древности. И сегодня они широко используются в химической и пищевой промышленности, кулинарии, а также в лечебных и косметических целях. При этом все большей популярностью в последнее десятилетие пользуются эфирные масла для похудения. С их помощью тысячи женщин и мужчин смогли обрести прекрасную физическую форму без особых усилий.

полезно ли виноПолезно ли вино для здоровья и можно ли его пить не причинять, таким образом, вред организму и фигуре?

фрукты и овощи для стройности фигурыМногие из нас используют летний отпуск для того, чтобы заняться спортом и сбросить лишние килограммы. Чтобы все ваши усилия не пошли прахом, потребляйте сезонные фрукты и овощи для стройности фигуры.

избавление от лишнего весаДля того чтобы избавление от лишнего веса не стало навязчивой идеей и ваши усилия были компенсированы, следуйте советам и рекомендациям специалистов по вопросам питания.

как не набрать вес после диетыВам, наконец-то, удалось сбросить лишний вес? Для того чтобы не набрать вес после диеты снова необходимо избегать некоторых ошибок.

индекс массы телаИндекс массы тела представляет собой величину, вычисленную с использованием показателей массы тела и роста человека. В подавляющем большинстве случаев именно по величине индекса массы тела определяют нормы объема жировой прослойки в организме человека. Установлено, что индекс массы тела напрямую соотносится с замерами жировой прослойки и вполне может использоваться как альтернативный метод определения ее объемов.

калорииВы охотитесь на калории? Вы тщательно изучаете этикетки на пищевых продуктах? Вы прислушиваетесь ко всем советам? В конченом результате, вы все равно не можете разобраться в этих джунглях диет для похудения.

полезные свойства киви для похуденияКиви не только полезная составляющая фруктовых салатов и фрукт для украшения тортов и кексов, достоинства этого зеленовато-коричневого пушистого фрукта отнюдь не исчерпываются декоративными функциями. Полезные свойства киви для похудения оправданы его низкой калорийностью.

как употреблять отруби для похуденияПродукты, богатые клетчаткой – обязательная составляющая диет для похудения. Диетическая клетчатка обладает массой полезных свойств, она способствует более быстрому насыщению, контролирует аппетит и поддерживает нормальный баланс сахара в крови. Отруби считаются одним из самых популярных и эффективных продуктов, помогающих избавиться от пары-тройки лишних килограммов. Как употреблять отруби для похудения?